اميـــــfــــره باخلاقي مديرهـۃ ال آمون ♦
عدد المساهمات : 3209 نقاط : 5584 تاريخ التسجيل : 08/06/2013 عمرك : 24 الموقع : تعز العمل/الترفيه : من السعآدة أن يكون لديك شخص .. يجعلك تغفو و أنت مبتسم .. و تصحو و أنت مبتسم .. و مآ بين ابتسآمة و أخرى سعآدة لا تُحكىَ .!. المزاج : آحن آلى طفله صغيره گآن في قلپهآ فرح پآتسآع آلدنيآ وگآن آلحزن لآيعرف طريقهآ
| موضوع: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ الأربعاء أغسطس 28, 2013 1:15 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم من أجل طفل سليم الجسم
لابد وأن يحتوى طعام الطفل على الآتى :
1-بروتين : المادة الرئيسية لبناء الجسم
( اللحم _ الدجاج _ السمك _ البيض _ الحليب)
2- المعادن : مواد لازمة لصلابة العظام والأسنان وغيرها
وهى موجودة بكثرة فى ( اللبن _ الجبن _ السمك _ الخضروات (السلطة مهمة جدا))
3- الفيتامينات : يحتاجها الجسم لكى
تقوم الأجهزة والأعضاء بعملها
وجميعها موجودة فى ( الحليب _ الخضر _ اللحوم _ البيض _ الفاكهة
(خاص البرتقال ,الليمون , والتفاح))
وينصح بالتعرض لأشعة الشمس وقت الضحى.
4- النشويات : تمد الجسم بالسعرات
الحرارية وهى موجودة فى
( الحليب _اللحوم _ الفاكهة)
5- الماء : يحتوى جسم الإنسان على 60
% ماء
والماء يحتوى على معظم المواد الغذائية
* نموذج لغذاء يومى للطفل *
(كوب من الحليب _ بيضة _ رغيف خبز_
طبق سلطة فاكهة _ 4 كوب ماء على الأقل )
وملعقة عسل أبيض لما يحتويه العسل الأبيض من فوائد كثيرة
للجهاز الهضمىوالكلى والكبد ويوجد به جميع العناصر الغذائية .
* ممنوع *
يمنع غذاء الطفل من الآتى :
1- الأملاح والمخللات الكثيرة.
2- بطاطس الشيبسى وأكل المطاعم
3- المياه الغازية والشاى والقهوة لأنها ترسب الكالسيوم من
الطعام وتثير الأعصاب
4- لف الطعام فى ورق الجرائد حتى لا ينقل الحبر إلى الطعام
فيسبب تسمما
5- الإسراع فى تناول الطعام فهو يسبب اضطراب الهضم.
6- كثرة شرب الماء أثناء تناول الطعام.
أتمنى أن أكون مصدر إفادة لكم
تقديرى واحترامى | |
|
الواثقه بالله مديرهـۃ ال آمون ♦
عدد المساهمات : 776 نقاط : 2955 تاريخ التسجيل : 30/05/2013 عمرك : 26 الموقع : في بيتنا العمل/الترفيه : طالبة المزاج : عال العااال
| موضوع: رد: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ الجمعة أغسطس 30, 2013 3:13 am | |
| | |
|
اميـــــfــــره باخلاقي مديرهـۃ ال آمون ♦
عدد المساهمات : 3209 نقاط : 5584 تاريخ التسجيل : 08/06/2013 عمرك : 24 الموقع : تعز العمل/الترفيه : من السعآدة أن يكون لديك شخص .. يجعلك تغفو و أنت مبتسم .. و تصحو و أنت مبتسم .. و مآ بين ابتسآمة و أخرى سعآدة لا تُحكىَ .!. المزاج : آحن آلى طفله صغيره گآن في قلپهآ فرح پآتسآع آلدنيآ وگآن آلحزن لآيعرف طريقهآ
| موضوع: رد: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ الجمعة أغسطس 30, 2013 3:35 am | |
| مرؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤرك الاجمل حبيبتي امول | |
|
متفائله في زمن اليأس م.دردشهـۃ ♦
عدد المساهمات : 418 نقاط : 440 تاريخ التسجيل : 18/08/2013 عمرك : 26 العمل/الترفيه : انترنت المزاج : سأبتسم بوجه من يكرهني فان لم اكسب محبته سأنجح في فقع مرارته
| موضوع: رد: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ الخميس سبتمبر 26, 2013 10:19 pm | |
| [img] [/img] | |
|
soso بدآيهـۃ التفآعل ♦
عدد المساهمات : 100 نقاط : 108 تاريخ التسجيل : 06/09/2013 العمل/الترفيه : u hgkj المزاج : فريق التطوير
| موضوع: رد: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ الجمعة سبتمبر 27, 2013 12:31 am | |
| | |
|
اميـــــfــــره باخلاقي مديرهـۃ ال آمون ♦
عدد المساهمات : 3209 نقاط : 5584 تاريخ التسجيل : 08/06/2013 عمرك : 24 الموقع : تعز العمل/الترفيه : من السعآدة أن يكون لديك شخص .. يجعلك تغفو و أنت مبتسم .. و تصحو و أنت مبتسم .. و مآ بين ابتسآمة و أخرى سعآدة لا تُحكىَ .!. المزاج : آحن آلى طفله صغيره گآن في قلپهآ فرح پآتسآع آلدنيآ وگآن آلحزن لآيعرف طريقهآ
| موضوع: رد: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ الجمعة سبتمبر 27, 2013 1:51 am | |
| [img] [/img] | |
|
soso بدآيهـۃ التفآعل ♦
عدد المساهمات : 100 نقاط : 108 تاريخ التسجيل : 06/09/2013 العمل/الترفيه : u hgkj المزاج : فريق التطوير
| موضوع: رد: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ الجمعة سبتمبر 27, 2013 3:39 pm | |
| | |
|
اميـــــfــــره باخلاقي مديرهـۃ ال آمون ♦
عدد المساهمات : 3209 نقاط : 5584 تاريخ التسجيل : 08/06/2013 عمرك : 24 الموقع : تعز العمل/الترفيه : من السعآدة أن يكون لديك شخص .. يجعلك تغفو و أنت مبتسم .. و تصحو و أنت مبتسم .. و مآ بين ابتسآمة و أخرى سعآدة لا تُحكىَ .!. المزاج : آحن آلى طفله صغيره گآن في قلپهآ فرح پآتسآع آلدنيآ وگآن آلحزن لآيعرف طريقهآ
| موضوع: رد: موضوع شامل عن صحة الطفلـــــــ السبت سبتمبر 28, 2013 12:04 am | |
| | |
|